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よく見かけるトマトスープダイエット

ここ1週間、ふと思い立ってネットでよく見かけるトマトスープ(脂肪燃焼スープ)ダイエットを実践してみました。

元々特別太ってはいないけれど、美容体重には少々遠いレベル。痩せたいという想いはありつつも、なかなか運動するための時間とやる気は生まれず。それならば物は試しで短期間かつ一番楽そうなものをやってみようと思ったのがきっかけです。

ルール等の詳細省くとして、とにかく1週間分各日できっちりと食べていいメニューが決められているのが楽でした。スープ自体も一度作り方さえ覚えてしまえば毎晩15分程度で翌日分を準備することは何も難しくない。

結果としては1週間での3kg減に成功。なかなかの数値では?ただリバウンドが怖いところではあるので、今後は暫くの間夕食だけこのトマトスープに置き換える形で続けてみようかと思います。